第204章 东野光日常的一天。

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他现在的心肺、摄氧能力都有极大的帮助。

　　一直到9点半，东野光才会结束上午的训练，然后再吃一点东西。

　　这些吃的也是由曲菁菁来负责，这一顿通常都是一些碳水、蔬菜和鱼类，特别是东野光最爱吃的海参，一定是少不了的。

　　一周后，曲菁菁就发现自己在教练能力上没有多大的提高，但在做饭的水平上，直线上升。

　　每次见到东野光，曲菁菁都在哪里抱怨，自己怎么就成了一个厨师，还是一个全职厨师。

　　好在，有王晓曦这个兼职保姆，为曲菁菁分担了很多日常家务，两个人也成了无话不说，天天泡温泉的好闺蜜。

　　早餐后，东野光会再休息一会，通常为1个半小时到2个小时。这个时间也是东野光难得的休闲时间，看看书、听听音乐，还有就是习练长春功。

　　午饭依然是由曲菁菁安排，通常都是一些白肉，特别是从李跃家里弄来的柴鸡，更是东野光餐桌上的少不了的东西。

　　不过曲菁菁在中餐方面乏善可陈，当时对于西餐却非常有悟性，各种意大利面、披萨、沙拉和三明治、牛排都做的很地道。

　　下午是东野光给自己安排的学习时间，虽然现在的东野光不再去学校上课，

　　可每天中午的日常学习并没有停止，不过就是从学生教室变成了县三高的一间特殊教室，由每天没有课程的老师一对一的来对他进行针对性辅导。

　　在这一方面，张大校长每天都会亲自来抓，甚至亲自授课，从东野光每日的学习内容到学习效果，张大校长一点都不含糊。还给自己的行为起了一个好听的理由，美其名曰‘重回讲台’。

　　下午3点半，东野光则开始自己的第二次训练。

　　这项在下午3点30分到下午4点的第二次训练，东野光在训练类型上会增加很多随机的内容，特别是一些肢体力量练习。

　　比如在泰山十八盘上跑步或者在老宅里的健身房进行锻炼。包括跑步机跑步，还有

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