54 训练师的惊讶

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伤，不但医疗费用由球队承担，而且工资一分不少。

　　这些工资一部分是球队出，另一部分是由保险公司买单。

　　如果是球员自己去玩或者在家里受伤，不但球队不会支付你的医疗费，还会对你进行停薪处罚。

　　此时，东方雨手头的钱已经有五万六千多美元。

　　他可以为自己的训练做一点投资了。

　　比如购买一点训练器材、球鞋等等。

　　当然，也不能放开了花。

　　训练投入这事就像装修房子，没个底儿。

　　有钱了多投点，没钱了少投点。

　　詹姆斯的私人训练师年薪就有上百万美元。

　　普通球员则只是一些最基本的投入。

　　东方雨暂时还做不到那么大的投入。

　　与太阳队的比赛结束之后，马刺队又飞到了奥克兰。

　　他们在这里会休息两天，然后与勇士队进行一场比赛。

　　那也将是东方雨第二份短合同的最后一天。

　　到达奥克兰的第二天下午，球队进行了训练。

　　球队训练师和助理教练依然给大佬们制定了详细的训练计划，包括那些能够进入轮换的替补球员。

　　而几乎上不了场的球员就没有这个待遇。

　　但东方雨依然是个例外。

　　这一次由于时间充裕，训练师麦克和助教贝基，给他制定了非常详细的训练计划。

　　训练的第一项，依然是卧推训练。

　　一个NBA球员如果连一次最低标准的84公斤卧推都推不起来，确实有点丢人了。

　　东方雨在卧推之前，先完成了三组上肢力量的训练。

　　休息了十分钟之后，他躺在卧推架上，双手抓着杠铃试了试，双眼之中目光坚定。

　　今天，他必须要举起来。

　　训练师麦克劝东方雨：“东方，没必要着急，以你的力量，两周之内能举起来已经很不错了。别勉强，受伤了就不好了。”

　　东方雨没有回答。

　　他稍稍移动了一下后背，躺到了合适的位置。

　　然后双手开合了两下，下一刻，他缓缓用力。

　　“起！”

　　那杠铃微微晃动了一下。

　　麦克连忙用双手稍稍扶着杠铃

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