32 系统任务，运球+10

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　　没想到训练师会给这个家伙这么高的评价。

　　这不就是初中生运球吗？

　　正在他疑惑时，加农也过来了。

　　他点点头：“现在我明白你为什么非要练运球了，朋友，老实说，你这么高的个子，运球能练到这种地步，已经让我很吃惊了。看来你私下里一定下了不少功夫。”

　　布克更加疑惑。

　　加农对这家伙的评价也这么高？

　　我的那些漂亮的运球难道还没有他这个初中生运球好？

　　你们是想震碎我的三观吧？

　　加农对东方雨提了个建议：“朋友，其实你的速度虽然慢，但既然你能把运球练到这种地步，那么只要你的速度再快一些，你想在球场立足还是有可能的。当然，在NBA像你这样的大个子，靠着这个还是无法立足。你还确定要练这个吗？”

　　东方雨点头：“嗯。”

　　加农点头：“好吧。其实速度稍慢一些，可以凭借节奏来弥补。我曾经在欧洲训练过一个叫卢卡的孩子，他的速度并不快，但却可以凭借节奏打出出人意料的效果。我会把他的训练和比赛视频给你一份，希望你能感悟到一些东西。”

　　“谢谢。”

　　东方雨没想到东契奇竟然也跟加农训练过。

　　加农随后又说：“不过你想练到杜兰特那样的大幅度变向，可能性不大。但既然你要求了，我会跟你讲具体的训练方法，你照着这个方法练。至于能不能练成，像你这样的大个子，我真不敢保证。”

　　接下来，加农便跟东方雨讲起了运球的训练方法。

　　他拿过一个球，先不断地绕过自己腿部，从左往右绕了十圈，又从右往左绕了十圈；

　　然后叉开双腿，用球在双腿间做8字形绕腿训练；

　　接着是绕腰训练，左十右十。

　　然后是绕头训练，左十右十。

　　这是所有球员在练运球之前的基本训练，每个球员都会。

　　不同的是加农做得非常快，有时候甚至能看到残影。

　　而且整个过程，他的头一直抬着，根本没有低头看过一次。

　　加农一边做一边说：

　　“这些训练是最基本最简单的训练，但却往往最容易被球员忽视。但我要告诉你，它会让你的手熟悉球的大小和形状，会让你对球的感知越来越强。到时候即便是你不看球，你也知道球应该会出现在什么位置，以什么样的姿势、力度、手形来接触球最合适。”

　　“这种基本训练每天都要做，每天至少做十组，每组都像我刚才一样，左十右十。即便你将来成为NBA超级巨星，也不要放松这样的训练。”

　　东方雨重重点头：“明白！”
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