第4章 车轮战单挑_NBA:重启巨星之路 首页

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第4章 车轮战单挑

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是车轮战单挑。

林鹏将会以车轮战的方式,单挑这3名发展联盟球员,每1次进攻结束后,都会更换球员。

车轮战单挑1共打5十分,谁先得到5十分就算胜利,犯规则为进攻方重新发球,无罚球。

防守方可以对进攻方进行紧逼,但必须把握尺度,不能故意犯规。

而这便是小巴斯精心设置的投篮稳定性测试的核心所在。

第1第2轮是测试是考核林鹏能不能在体能消耗的情况保持投篮的准度,而第3轮的测试是在体力消耗加上高强度防守双重压制下,考核林鹏能不能保持投篮的稳定。

“怎么样?如果你觉得你现在的体力状况不能够再支持下去的话,我们可以现在就结束试训。”小巴斯的心中未免也有些忐忑,毕竟这个试训内容也是第1次被他使用。

“你这!”大壮1听这么严苛变态的测试,心中焦急起来,不过随后林鹏轻轻拍了拍他的大屁股,轻声说道:“没事,相信我。”

大壮心中愤愤不平,就算是我们球员方主动提出的试训,这测试内容未免也太非人哉了!

不过,大壮跟林鹏那么多年的兄弟,他知道林鹏自己没有把握,是不会轻易说出来的。

“嗯。继续试训吧,我没问题。”

还有5分钟,单挑就将开始,林鹏慢慢地呼吸来恢复自己的体力,同时使自己的身体保持1种兴奋的状态。

刚才的那两轮测试,虽然中间加上了休息的时间。

但实际上,林鹏的身体在弱有氧、无氧、强有氧之间来回切换,导致自己的肌肉和肺部没有时间去适应现有的生物呼吸强度的过程。

从而这种间歇性运动,不仅不会让林鹏更加轻松,反而会导致机体短时间内调动大部分的肌肉群,并提高体力的消耗的速度。

这也就是为什么,间歇性跑的时候往往比1口气匀速跑完要累的多。

“这样的测试未免也太严格了吧。”菲尔汉迪在小巴斯耳边低语,即便是对细节扣得异常仔细的自己,也觉得这个前无古人试训未免也太严苛了1点。
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