第17章 教莉致《八段锦》，擦出火花

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却不在电视上。

  她不断地找话题，跟陈浩闲聊。

  闲聊了一会儿，她便有些迫不及待地对陈浩说道：“现在你可以教我《八段锦》了吗？”

  “好吧！”

  “我现在就教你《八段锦》！”

  陈浩点点头，然后站了起来。

  客厅的面积比较大。

  所以，陈浩决定在客厅教莉致《八段锦》！

  他和莉致一起，将茶几移开。

  然后，他开始教莉致《八段锦》！

  “《八段锦》分为武八段和文八段！”

  “我今天在公园里练的是武八段……”

  陈浩首先向莉致介绍了一下《八段锦》的分类。

  “这两个《八段锦》有什么区别？”

  莉致十分好奇地问道。

  “武八段也被称为立式八段锦……”

  陈浩将武八段和文八段的区别，跟莉致介绍了一下。

  “听上去，文八段跟瑜伽差不多！”

  “而武八段跟太极拳差不多！”

  莉致想了想说道。

  这个时候，瑜伽已经在港岛十分的流行了。

  许多港岛女人喜欢练瑜伽锻炼身体！

  “呵呵！”

  “你说的没错，文八段的确像瑜伽，武八段像太极拳！”

  陈浩也没有想到莉致居然想到用瑜伽和太极拳，来区分文八段和武八段。

  “你想要学文八段，还是武八段？”

  陈浩问道。

  “我想要两个都学！”

  莉致不假思索地说道。

  “好吧！”

  “那我先教你武八段！”

  接下来，陈浩便开始教莉致武八段。

  “武八段，一共有八段动作！”

  “第一段动作的口诀叫做：双手托天理三焦！”

  “两脚平行开立，与肩同宽！”

  “吸气！”

  “两手交叉！”

  “吸气！”

  “向上！”

  “两手托天！”

  “呼气！”

  “颈部回正！”

  “两手打开！”

  “屈蹲！”

  “合抱！”

  “这套动作反复做四到八次！”

  陈浩面对面站在莉致的面前，一边做着动作，一边讲解没有动作的要领！

  莉致看着陈浩的动作，听着陈浩的讲解，跟着陈浩一起做！

  《八段锦》的动作并不复杂！

  原本就有一些

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